Angele Bakker
Licht over gewicht
bewust eten door bewust zijn
Paperback NL 2008 1e druk 9789078094135
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Samenvatting
- Ervaar je eten als een dagelijkse strijd?
- Krijg je eten niet uit je hoofd?
- Vind je jezelf nooit goed genoeg?
- Val je na ieder dieet weer terug in oude patronen (en oud gewicht)?
Ontdek hoe je blijvend kunt afvallen door (denk)patronen en gewoontes te veranderen.
Dit boek is een praktisch werkboek waarin helder in woord is gebracht hoe je op een succesvolle manier kunt afvallen. De volgende onderwerpen helpen om een gezond en evenwichtig eetpatroon te ontwikkelen zodat je je natuurlijke gewicht bereikt.
- Je bewust worden van honger en verzadiging.
- Luisteren naar je lichaam, en eten naar behoefte.
- Lekker in je vel door patronen en gewoontes te herkennen en te doorbreken.
- Genieten van eten zonder beperkingen.
Specificaties
ISBN13:9789078094135
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:115
Uitgever:Uitgeverij Stili Novi
Druk:1
Verschijningsdatum:12-11-2008
Hoofdrubriek:Paramedisch
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Vaak samen gekocht
47,45
Prijs voor beide
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Lobke Faasen€ 22,95 -
Joel K. Kahn€ 24,95
-
Suzanne Beekenkamp€ 24,95
-
Yneke Kootstra€ 29,95
-
Louisa Balestracci€ 24,95
-
Jennifer & Sven€ 19,99
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan