Ontspullen: Van Chaos naar Bewuste Keuzes

In 2025 is ontspullen meer dan een trend - het is een levensfilosofie geworden. Steeds meer mensen leren de term 'minimaliseren' kennen en eigenlijk is het idee simpel: minderen in spullen, ofwel flink ontspullen. Het gaat niet langer alleen om het weggooien van spullen, maar om bewuste keuzes maken die aansluiten bij je waarden en welzijn.

Marie Kondo

Opgeruimd! De manga

Het iconische werk van Marie Kondo dat wereldwijd miljoenen mensen inspireerde om alleen items te behouden die 'vreugde brengen'. Een praktische methode die het fundament legde voor de moderne ontspulbeweging.
Boek bekijken

15,99

9,95

Laatste exemplaar! Voor 21:00 uur besteld, vrijdag in huis

De Evolutie van Ontspullen: Van Overleven naar Gedijen

Waar ontspullen vroeger vooral draaide om opruimen, zien we nu een diepere verschuiving. Minimalism in 2025 is about more than just owning less—it's about making thoughtful choices that align with your values and enhance your well-being. Dit betekent een beweging van 'minder hebben' naar 'bewust kiezen'.

Ontspullen

Helmar Niemeijer

Een persoonlijke ontdekkingsreis door de wereld van ontspullen, van de eerste kennismaking met Marie Kondo tot het begrijpen dat minimaliseren een lifestyle wordt, niet een eenmalige actie.

Artikel lezen

Spotlight: Monique van Orden

Als vicevoorzitter van Stichting Tiny House Nederland begrijpt Van Orden als geen ander hoe ontspullen essentieel is voor een bewuste, duurzame levensstijl op kleine oppervlakte.

Monique van Orden

Tiny Houses

Praktische gids voor tiny house-bewoners met een volledig hoofdstuk gewijd aan 'Het grote ontspullen' - essentiële lessen voor iedereen die wil leren bewust kiezen wat echt nodig is.
Boek bekijken

26,99

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

De Psychologie Achter Ontspullen

Ontspullen raakt aan veel meer dan alleen fysieke objecten. Het gaat om emotionele bevrijding en mentale ruimte creëren. Spullen fungeren vaak als 'kapstokken van herinneringen', wat het loslaten er niet makkelijker op maakt.

Wat doen we met de spullen? - ‘Herkenbaar en ontroerend’

Elly Stroo Cloeck

Een ontroerend verslag over het opruimen van een ouderlijk huis na overlijden, dat laat zien hoe diep onze emotionele verbinding met spullen kan zijn en waarom ontspullen bij leven zo waardevol is.

Artikel lezen

Anne Marije Baars

Wat ik houden wil

Een persoonlijk verhaal waarin Anne Marije Baars deelt hoe ontspullen haar hielp om controle te herwinnen tijdens moeilijke levensfases - een krachtig voorbeeld van ontspullen als zeldzorg.
Boek bekijken

17,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Ontspullen hielp haar controle te krijgen tijdens moeilijke periodes - bewijs dat opruimen veel meer kan zijn dan alleen het ordenen van spullen. Uit: Wat ik houden wil

Moderne Ontspulmethoden: Verder dan Marie Kondo

Hoewel Marie Kondo de basis legde, zijn er inmiddels vele andere benaderingen ontstaan. Minimalism in 2025 embraces individuality. Instead of one-size-fits-all solutions, people are focusing on what minimalism means to them personally.

Over oude mensen en de dingen opruimen

Bertrand Weegenaar

Verkenning van het Zweedse 'döstädning' - opruimen voor je doodgaat - een pragmatische benadering die focust op het niet opzadelen van erfgenamen met onnodige spullen.

Artikel lezen

SPOTLIGHT: Marcella Bremer

Bremer combineert positieve psychologie met praktische levensinzichten. Als expert in organisatiecultuur begrijpt zij hoe opruimen en structuur bijdragen aan persoonlijk welzijn en effectiviteit. Meer over Marcella Bremer

Marcella Bremer

De Levenslijn

Roman waarin het opruimen van het huis als metafoor dient voor levensbeschouwing - hoe de hoeveelheid verzamelde spullen ons dwingt tot reflectie op wat werkelijk belangrijk is.
Boek bekijken

22,95

Gratis verzonden | Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Ontspullen in het Digitale Tijdperk

As digital spaces become more integral to our lives, minimalism is moving into the virtual realm. People are seeking ways to declutter their digital lives, wat betekent dat ontspullen nu ook geldt voor onze digitale omgeving.

Opgeruimd! Op het werk

Christel Deckers

Marie Kondo's uitbreiding naar de werkplek laat zien hoe ontspulprincipes ook in professionele omgevingen kunnen worden toegepast - niet alles kan beoordeeld worden op 'blijdschap', maar wel op functionaliteit.

Artikel lezen

Een opgeruimd hoofd in 7 stappen

Ineke Smits

Praktische gids die de principes van fysiek opruimen toepast op mentale organisatie - hoe een opgeruimde omgeving bijdraagt aan een opgeruimd hoofd en hogere persoonlijke effectiviteit.

Artikel lezen

Opgeruimd! De manga De KonMari-methode leert ons dat ontspullen niet gaat om wegdoen, maar om bewust kiezen wat je wilt behouden - focus op wat vreugde brengt, niet op wat weg moet.

Van Materialisme naar Experientialism

Onderzoek toont aan dat we verschuiven van een cultuur die waarde hecht aan bezittingen naar één die ervaringen waardeert. Deze 'experientialism' ligt ten grondslag aan de moderne ontspulbeweging.

Duur huis, nooit thuis - Reken af met al die vaste lasten

Renée Lamboo

Praktische gids die laat zien hoe bewust omgaan met uitgaven en het beperken van vaste lasten meer vrijheid kunnen opleveren - minder spullen betekent vaak meer levensruimte.

Artikel lezen

Ruimte - Stop met onzin, doe wat de bedoeling is - 'Biedt heldere suggesties'

Sigrid van Iersel

Filosofische benadering van het creëren van ruimte door te stoppen met activiteiten die niet bijdragen aan je echte bedoelingen - ontspullen toegepast op tijd en energie.

Artikel lezen

Ontspullen als Vorm van Zelfzorg

Minimalism is increasingly being recognized as a form of self-care. By decluttering physical and emotional spaces, individuals create room for mindfulness, connection, and joy. Dit maakt ontspullen tot een krachtige tool voor mentaal welzijn.

Puur structuren - Orde op zaken voor hoogsensitieven

Claudy Voskens

Specifieke gids voor hoogsensitieven die laat zien hoe structuur en orde essentieel zijn voor het omgaan met overprikkeling - ontspullen als overlevingsstrategie in een chaotische wereld.

Artikel lezen

Hoe laat je los, wat je niet langer nodig hebt?

Robin Stevens

Filosofische benadering die de natuur als voorbeeld neemt - net zoals bomen in de herfst hun bladeren loslaten, kunnen wij leren om bewust los te laten wat we niet langer nodig hebben.

Artikel lezen

Tiny Houses Tiny house-bewoners bewijzen dat een beperkte ruimte niet betekent dat je minder gelukkig bent - integendeel, het dwingt tot bewuste keuzes die vaak tot meer tevredenheid leiden.

De Toekomst van Ontspullen

Ontspullen evolueert van een opruimtrend naar een fundamentele levenshouding. Voor vele 'beginners' start het wél ook met zo'n declutter ronde: eens flink door AL je spullen heen en heel wat weg doen. Maar uiteindelijk wordt het een lifestyle van bewuste consumptie.

In 2025 gaat ontspullen hand in hand met duurzaamheid, digitale minimalisering, en persoonlijk welzijn. Het is geen tijdelijke hype, maar een antwoord op de complexiteit van het moderne leven. Door bewust te kiezen wat we behouden - fysiek, digitaal en emotioneel - creëren we ruimte voor wat werkelijk telt: betekenisvolle relaties, persoonlijke groei en authentiek geluk.